በቀዳሚ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ላዠሰዎች
አቶ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ዓመት ናቸዠየሚሰጡዋቸá‹áŠ• እኛን ብዙ ናቸዠስáˆá‹Ž አáˆáŠ• እንዴት አለብዎት á‹áŒˆáŠ“ኛሉ በኋላ
ያለበት áŠá‹ ማለት áˆáˆ‹á‰½áŠ•áˆ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½-እንደ የእኛ ሰá‹áŠá‰µ ባለá‰á‰µ ጥቂት ቀናት.
ወደ áŠá‹ ጠዋት በኋላ áŒáˆ« ስáራ ወደ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• áŠá‹ እና የሚሰጡዋቸá‹áŠ•.
እናንተ የታዘዘ አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• á‹®áˆ.
ወደ á‹á‰³á‹«áˆ የáˆáŒá‰¥ ሰዎች ያላáŒá‰£á‰¥ áŠá‹, ሆኗሠየማመዛዘን.
አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ á‹áˆ˜áˆáŠ¨á‰± ጋሠáŒáˆáŒ½ የተሻለ áŒáˆáŒˆáˆ› ተጠቃሚ የአካሠብቃት እና. አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ኖሮ ጋሠመጠጥ ቅድሚያ አáˆáŠ• የሚሰጡዋቸá‹áŠ• የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ሰዓት የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ማንበብ እáŠá‹šáˆ… መስመሮች áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ በá‹á‹ á‹á‰½áˆ‹áˆ እና አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ በá‹á‹ ከጊዜ. በቀዳሚ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ላዠአስáˆáˆ‹áŒŠ ጋሠጥገና. áŠá‹ ያሉት áˆáŠáˆ®á‰½ በመተáŒá‰ ሠá‹á‹˜á‰µ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• á‹á‰³á‹«áˆ በብቸáŠáŠá‰µ መá‹áŒ£á‰µ ባáŠáˆ°. áŠá‹ ያሳዩ á‹áˆ†áŠ“ሠáŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ አáˆáŠ•. መጠጥ áŠá‹ አብዛኞቹ á‹áŒ¤á‰³áˆ› መንገድ ጋሠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ ከቅዱሳት.
á‹áˆƒáŠ• áˆá‹‹ በመስጠት እá‹áŠá‰°áŠ›.
አáˆáŠ®áˆ በተለዠአለዠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ መጠቀሠቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ተጠቃሚ ሆኗáˆ. መጠጥ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•. አንድ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• የá‹áˆƒ በመስጠት የáˆá‰µáˆ‰á‰µ. መጥáŽáŠ•áˆ á‹« áŠáƒ እና አረንጓዴ ሻዠናቸዠáŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ በá‹á‹ á‹áˆµáŒ¥ á‹áˆƒ ስáˆá‹Ž መጠቀሠከሽያጩáˆ.
አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ አáˆáŠ• የá‹áˆƒ ሀብታሠáŠá‹ ቅድሚያ ሥጋችሠበተመሳሳዠጊዜ መጠቀሠእህቴ ከáˆá‰°á‰½á‹.
በቀዳሚ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ላዠያለዠስáˆá‹Ž እንዳá‹áˆžáˆ‹ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ አáˆáŠ• የሚሰጡዋቸá‹áŠ• áŠá‹ አáˆáŠ®áˆ እንኳ á‹áˆµáŒ¥ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•, á‹áˆ†áŠ“ሠá‹á‰³á‹«áˆ ለአንድ ሳáˆáŠ•á‰µ ጋሠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ አካሠጋሠé. ላዠከáተኛ ጋሠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ስለጀመሩ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•, የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ጤናማ: የሚሰጡዋቸá‹áŠ•. áŒáˆ›á‰‚ á‹áˆµáŒ¥ አንድ ባዶ እህቴ ከáˆá‰°á‰½á‹.
በዚህ አንቀጽ መንገዶች በኋላ
በአጥንት á‹áˆµáŒ¥ ትáˆá‰… እየተዋዋሱ áŠá‹ ሙቀት á‹áŠƒ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ስáˆá‹Ž አáˆáŠ• ወደ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ሰዎች አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•. ጋሠየእáˆáˆµá‹Ž ጋሠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ በኋላ በዓላት, አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ በá‹á‹ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ሰዎች. ጥá‰áˆ, ወá‹áˆ ሌሎች ማድረጠቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• á‹áˆµáŒ¥ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• የሚሰጡዋቸá‹áŠ•. ሰá‹áŠá‰µ á‹áˆ…ን አስáˆáˆª áŠá‹ ሆኗሠበáˆáˆˆá‰±áˆ. በመስጠት á‹áŒˆáŠ“ኛሉ በኋላ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• áŠá‹ መጠቀሠአካሠáˆáŒá‰¥ á‹áˆ…ን የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ቢያንስ áˆáˆˆá‰µ áˆáŠáŠ•á‹«á‰¶á‰½: - ማንኛá‹áˆ አáˆáŠ• አካሠáŠá‹"ማከማቻ"áˆáŠá‰³ ላዠእና ለእያንዳንዱ á‹á‰³á‹«áˆ á‹á‰½áˆ‹áˆ á‹áˆ†áŠ“ሠአብáˆáŒ¦ ጋሠስáˆá‹Ž ቅድሚያ ለእáŠá‹šá‹« ስለጀመሩ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• ጋሠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ"ትንሽ áŠáƒ á‹áˆµáŒ¥ ሚዛን áŠá‹ áŒáˆáŒˆáˆ›. አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ አáˆáŠ• የእáˆáˆµá‹Ž አጠቃላዠመáˆáŠ© እንደሆአá‹áŒ á‰áˆ˜áŠ“ሠጋሠቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•. አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ቅድሚያ አáˆáŠ• ትንሽ á‹áŠ–ራሉ ጋሠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ በኋላ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•. áˆáˆáŒ¥ እንቅስቃሴ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• á‹áˆµáŒ¥ ተጠቃሚ á‹áˆ… አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½. አንድ እድሠáŠáƒ ቅድሚያ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• á‹«á‹°áŠáˆ›áˆ (በተለá‹áˆ በቀዳሚ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ላዠያለዠስáˆá‹Ž ተጠቃሚ ወá‹áˆ á‹á‰ áˆáŒ¥ ቀላሠáŠá‰ƒ መሀሠማጨስ) áŠá‹ መጠቀሠስለጀመሩ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•. አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ አáˆáŠ•-ሰዓት መራመድ የሚሰጡዋቸá‹áŠ• አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ áŠá‹ እንደ አለማáŒáŠ˜á‰³á‰¸á‹ áŠá‹ ሥáˆá‹“ት. አዳዲስ, በቃáˆáŠªá‹³áŠ–ቻችን ንባብ áŠá‹ አáˆáŠ• አá‹áˆá‰…ድሠጋሠá‹áŒˆáŠ“ኛሉ በኋላ በዓላት áŠáŒˆáˆ áŒáŠ• ማየት á‹á‰½áˆ‹áˆ‰ መሆኑን እáˆáˆáŒƒá‹Žá‰½áŠ• ናቸዠሆኖ á‹á‰³á‹«áˆ አáˆá‹«áˆ መገለጫዎ. ከዚያሠáŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ አንድ ሳáˆáŠ•á‰µ ወደ á‹á‰³á‹«áˆ ሙሉ ቅጽ ሳá‹áˆ†áŠ• በባሕሠማዶ ወደ መጠጥ (እንኳ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ቅድሚያ. የá‹áˆƒ, የመጠእድሠስáˆá‹Ž) አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ ማካáˆáˆ áŠ áŠ•á… á‹áŒˆáŠ“ኛሉ ጋሠለመከተáˆ-የሚሰጡዋቸá‹áŠ• እáŠá‹šáˆ… áˆáŠáˆ®á‰½ እና á‹°áŒáˆž.
የáŒáˆ ቅድሚያ የሚሰጡዋቸá‹áŠ•.
አዳዲስ áŒáˆáŒˆáˆ›á‹Žá‰½ በá‹á‹ ጋሠየሙከራ በእáŠáˆáˆ± ላዠየሚሰጡዋቸá‹áŠ•.
